不知道听了上一节课的你，是不是悄悄侦查了一下对方的眼神和行为呢。也许你美好地想着「终于找到个爱我的人了，此时不谈恋爱更待何时」。别急，我还有一个问题要问你呢。你，对 Ta  的感情是爱么？

你也许不以为然，「我爱不爱 Ta ，我自己都不知道么？」。可事实是，当你以为是爱的时候，很可能是受到了其他感受的迷惑，比如情欲和痴迷。

虽然坦白说吧，爱这个特殊的情感被这么多心理学家研究了这么多年，到现在还是深不可测的。但这不代表，我们要稀里糊涂带着单纯的性冲动和迷恋开始一段感情。

一方面，弄明白自己究竟是不是真心爱对方，对于有些人来说，是开始一段感情的前提。另一方面，如果自己都不清楚究竟爱不爱对方就开始恋爱了，那么你可能会在过程中不断地冒出这些想法，「我到底爱不爱 Ta 啊？」，「诶，怎么对 Ta 没感觉了？」，然后猛然发现自己原来不是真的爱 Ta 。这不仅浪费两个人在这段恋情里投入的时间和精力，还可能让你们错过真正爱的人。而且，如果你突然告诉对方，「我之前没想好，其实不爱你，我们分手吧」。这都不是一万点暴击了，而是赤裸裸的伤害。

现在你知道了吧，弄清楚自己爱不爱对方，并不容易，但真的很重要。

心理学上认为，爱、性冲动、以及痴迷，这三个感受是有差异的。其实，区分它们，对于你而言并没有想象中的那么难。来吧，接受下面这 3 个发自灵魂的拷问。等回答完了，你就会知道，和爱相比，情欲和痴迷有多大的不同了。

第一个发自灵魂的拷问是，你是不是只是想得到 Ta ？

相比起爱意，情欲和痴迷的本质其实是强烈的，甚至包含了过分的占有欲。我可没有夸大其词。有很多神经科学和心理学的研究表明，当一个人产生性冲动，或者陷入迷恋的时候，大脑被激活的区域，竟然和这个人毒品上瘾的时候，大脑的活跃区域是一样的。而这个区域，就控制着我们的渴望、无法忍耐的需求、兴奋和占有欲。这个研究结果是不是出乎你的意料了。你可能以为毒品上瘾这件事离自己很远。但这么一看，情欲和痴迷也算是上瘾的一种了。只不过你渴望的不是海洛因，而是那个人。

而且，和毒品带来的快感一样，情欲和痴迷表现出的渴望，也是非常短暂的。这种渴望只有在「没有得到」的时候才会出现。一旦得到了，就会消失不见。不仅如此，在得不到的时候，你可能还会出现类似吸毒者的「戒断」反应。就是会完全不受控制地想到对方，因为得不到对方焦虑难安，甚至还会生对方的气，感到愤愤不平。

但是爱，那可就完全不同了。它可不仅仅是短暂的渴望和占有欲。在你动情的时候啊，和渴望占有欲相关的大脑区域很安静。被激活的，反而是控制着我们情绪的大脑区域。这也是为什么当你沉浸在爱里，可能会觉得情绪起伏比较大，有时候欣喜若狂，有时候怅然若失。

这还意味着很重要的一点，爱既不会因为得到了就消失不见，也不会因为得不到对方就不安和愤怒的。有一句话这么说的，真正爱一个人，是可以在对方找到幸福的时候给予祝福的，也许说的就是这个道理。

那你可能会困惑了，「说了这么多，我怎么知道自己的脑袋里到底发生了什么呀？」 别急，当你觉得自己爱上一个人的时候，你可以试着问问自己这个问题。让你感到满足的，究竟是「得到对方」，还是「与对方建立深刻的联系，彼此交心，相互支持」。我们再说得具体点。在发微信这件事上，哪个让你更欢呼雀跃？是随时得到 Ta 的回复，还是回的不那么及时，但你跟 Ta 聊了好多各自的经历爱好呢？，再比如在约会的体现上，是见面让你渴望呢，还是有机会加深彼此的了解让你更期待？

如果这些还不够的话呢。那这接下来的第二个发自灵魂的拷问，可以进一步的检验你对 Ta 是情欲、痴迷还是爱。这次我们不检验你的想法了，我们来检验你的行为。

这个拷问就是，你做出的表达爱意的行为，究竟是为了 Ta ，还是为了自己？

本章未完...

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